Ko te rarihi he reka, he kakara, he raakau pakiaka paku raukikini. He iti noa te kiko o te 19 kcal / 100g, he maha nga mea whai kiko: nga huaora, nga kohuke, nga waahanga timatanga, te muka, te punga, te hinu pua nani, nga hinu nui. He pai ake te rarihi i te nekehanga o te puku, ka whakaheke i te taumata o te cholesterol kino, ka whakahohe i te pungao, ka whakapiki i te kaha o nga pakitara o te ipu toto, ka taea hoki te whakatipu tae noa ki te matapihi.
Rarihi, tapahia mo te huamata, ka pa ana ki te oxygen, ka whakawaihae ana ka ngaro nga huaora, na he pai ke ki te kai i nga huawhenua pakiaka katoa. Ka taea te whakato i nga rarihi reka me te hauora i te kaainga, i tetahi kaainga tata ranei i te tau katoa?
Rarihi i runga i te matapihi: ka taea te tipu
Tenei huawhenua pakiaka tino ngawari ki te whakato me te whakatipu i te kainga i runga i te matapihi, i runga ranei i te taupee i te wa o te ngahuru-te hotoke. Me whai noa koe i etahi ture ngawari, kia rua ki te toru wiki i muri i te whakato purapura, ka taea e koe te whakakii i to kai me nga rarihi ngawari, ngawari.
Tuatahi me kohikohi e koe nga rauemi katoa e tika ana: te ipu mo te whakato, te hanga i te oneone kua oti te hanga, te oneone ranei kua whakatohia mai i te maara, nga purapura.
Whakatauhia he waahi mo te "kari" kaainga. Me whakarite rahui i mua, me penei he iti te whakamarama me te mahana i mua i te whakatipu uri... Ka tiimata ana te tipu tipu, me whakarereke te mahana, me whakawhiti nga rarihi ki tetahi waahi makariri.
Ko nga rarihi pai rawa mo te whakatipu i te kaainga
Ko te whakarite purapura pea te mahi nui. Mo te tipu i runga i te matapihi, ko nga momo wana ka maoa wawe, kaore i te kaha kaha ki te tipu haere, he pai ake:
- kōeke "16 rā" - ko te ingoa te korero mo ia ano, ka maoa i roto i nga ra 16, nga hua whero kanapa me te penupenu reka ngawari, e aukati ana i te pakaru me te pupuhi;
- "Wera" - te wa maoa 18-20 ra, maeneene, hua pakiaka huri noa i te tae whero-raspberry, me te mawhero-mawhero te kikorangi, te penupenu reka;
- "Presto" - maoa i roto i nga ra 16, tino reka, kaore e ngatata, kaore e peia te kaikopere;
- "Parakuihi French" - te wa maoa 21-23 ra, he whero-raspberry nga hua me te pito ma, he pakiaka porotakaroa te 6-8 cm te roa (he mea nui kia whai whakaaro ki te rahi o te rarihi mo te kowhiringa ipu), te reka pai;
- "Toa" - te wa maoa 18-25 ra i muri i te whakatoatanga, he nui te hua pakiaka, he ahua porohita te ahua, e aukati ana ki te pupuhi me nga mate matua o te rarihi.
Ko nga momo rarihi kua oti te whakaatu he pai ta raatau Carmen, Celeste, Sachs, Ruby... Ka taea e koe te whakatipu i nga momo 2-3 me nga waa maoa katoa, te whakarato i te teepu me nga hua hou mo te wa roa.
Te whakarite mo te taunga
Ko te whakarite mo te whakato kaore e roa, engari he maha nga waahanga. He mea hei tiaki i mua, ko etahi whakaritenga i mua i te taunga atu.
Ipu
- Ka taea te whakatipu i nga rarihi kia rite ai pouaka rakau me nga papa... Ko o raatau whanui kia rite ki te whanui o te matapihi matapihi, a ko te teitei 15 cm pea te roa. Whakakiihia te whenua kaua e neke atu i te 2/3, waihohia etahi henimita kia taea ai te whakakii i muri ake.
- Kirihou ipu me nga kohao rerenga wai, me te rahinga o te rahi o te 5x5 cm te roa.
- Kirihou kapu he pai ano hei ipu ki te hanga e koe he koha waikeri ki roto ka tuu ki runga i nga papa.
Te oneone
Kia pai ai te kotinga, me tarai koe ki te kohi oneone pai.
Ko te mea maamaa ko te hoko i tetahi ranunga kua oti te hanga i roto i te toa, engari ka taea hoki e koe te hanga i tetahi kohinga momona pai o etahi waahanga e koe:
- te oneone mai i te whare raumati i te maara kari ranei, humus 2-3 tau te pakeke (kaore te rarihi e pai ki te humus hou), te onepu - he rite nga rahinga katoa;
- te whenua (kotahi peere), he karaihe pungarehu, ½ te kohinga anga manu manu;
- 50% whenua, 50% peat.
Me kapi nga ipu me nga ipu ki te whenua, waihohia te koreutu 1-2 cm mai i te tapa o te ipu.
Hei whakanui ake i nga hua, kia tere te tipu o nga wana, ka taea te whakamahi i nga maniua kohuke iti ki nga tangohanga. Ko te kohinga he tohu i te waahanga me te rahinga me taapiri ki te oneone mo etahi momo huawhenua me nga hua pakiaka.
Purapura
Ka whakatau koe i te momo momo momo, me whakarite e koe nga purapura. Hoatu ki runga i te pereti o te paepae ranei ka tirotirohia. Katoa nga purapura kia tata he rite tonu te rahi, te parauri, te koriri koriri... Ko nga purapura iti rawa, koretake, tae hina ka paopao.
I mua i te whakato, he mea tino pai ki te whakato i nga purapura hauora ki te otinga o te pāhare pāporo mo te rua haora - ka pihi ake te rarihi ka mamae ka iti ake.
Rui rarihi
Ka rite ana nga mea katoa mo te whakato, me makuku rawa te oneone ki te wai, he ruku ruku mahia he nuku - kotahi i roto i ia ruma, i tana kapu ranei, a kei roto i te pouaka e 5x5, e 6x6 cm ranei te tawhiti atu i a raatau, 1.5-2 cm te hohonu.
I ia o raatau, taapirihia kotahi te purapura i te wa kotahi (he waatea ki te mahi me nga tiwezers). Whakakiihia nga pouri ki te tïpako, whakamakuku ano ki te wai (he pai ke ki te rehu me te pounamu rehu) kia paku ai te whenua.
Katahi ka hipokina te ipu ki te karaihe, ki te kiriata piri ranei (polyethylene), ka whakatakotoria ki tetahi waahi mahana me te mahana 18-20 nekehanga Tuhinga o mua.
Ka pihi ana (i muri i te 6-8 ra, i runga i te momo), ka tangohia te kiriata ka neke nga tipu mo nga ra 3-4 ki tetahi waahi raumati me te t tata ki te 8 nga nekehanga mo te tinei... Katahi ka hoki ki tetahi waahi pai ake.
Tiaki i te "moenga i runga i te matapihi"
Ko te mea tuatahi, me mahara tatou kaore nga rarihi e pai ki te wera.
Mena ka taea, he pai ake te waiho i nga tipu ki runga i te taupee kia rite ai te mahana kaore i hipa atu i nga nekehanga 15 i roto ranei i te ruuma maramara pai, engari ka wehe atu i nga papahiko. Mena he nui rawa te wera, kaore e pai te tipu o te tipu - he otaota ngahoro kaore he putake.
Kia tau te rama, he mea tika kia whakapiki ake i nga haora awatea me te rama... Mo te roa o te haora e awatea ana, ka puta mai te rarihi kia reka, me te penupenu mātotoru.
He pai ki te tipu te makuku, no reira kaore e taea te neke rawa i te oneone. Engari kaore e taunaki kia nui rawa te whakamakuku, he pai ake te whakainu i nga wa katoa, engari kia paku.
Ko te whakakakahu o runga e kore e tikamena he pai te whakarite o te hanga oneone. Tere tonu te whakawhanake me te maoa o te rarihi, ka whai wa ki te tango i nga matū katoa e tika ana mai i te oneone.
Kaore i neke atu i te 20 nga ra, kaore he awangawanga nui, ka tipu te kotinga taiao o te rarihi reka whai rawa i te huaora me nga kohuke whaihua i runga i te taupee, i te matapihi ranei. Ka koa koe ki to whanau ka miharo i o hoa me te huawhenua hou kei runga i to teepu.