Kāwai: Whaatea

Ko nga harore tio he harore he iti nei te makuku. No reira, ko te mahinga whakamaroke kaore e pa ana ki etahi uauatanga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu kei to ringa. Mena ka maroke mo te hotoke, ko te mutunga he harore ka taea te penapena mo tetahi wa roa. Kei a ratou...

Ko te Ryzhiks no te waahanga tuatahi. Ka taea te mahi ma nga momo kotinga mo te hotoke. Kaore hoki te katoa e whakamahi i te maroke. Kei te whakaaro etahi o nga taangata i muri o taua mahi whakamahana, he reka te huka o te hua. Mo etahi, ko,...

Ko te pamekaranete he hua reka, hauora hoki, he maha nga rongoa o ona hiako. He tikanga tonu te maka atu. He maha nga huaora me nga kohuke kei roto i te kiri. Ko ona taonga whaihua e whakamahia ana hei whakaora me te whakapaipai...

Ko te Mango tetahi o nga hua tino hauora o te ao, he mea nui mo te meka i muri i te whakamaroke ka mau tonu nga mea whaihua katoa. Ko nga rihi hua maroke he kakara reka, he reka te reka me te nui o te pūngoi, nō reira he pai mo te kai totika...

Ko te tuakiri maroke ka awhina i te mate pukupuku, te mate huka, te puku o te kopu, te mate, te psoriasis, me etahi atu tini mate. Ko te harore e whakakaha ana i te punaha aarai mate, e whakapiki ana i te mahi hinengaro me te ahua o te tinana. Kohikohi tika ka maroke i te kaainga. Worth...

Kaore i te reka te reka, ko te rihi motuhake he hinuhinu. He pai ki nga rangatira o Hapani te whakamahi ki te tunu kai. I Korea, ka whakamahia nga hua maroke hei punch me te reka reka reka. Ka maroke hoki ka hua ka maroke i etahi atu whenua....

Ehara i te mea muna ko nga tikanga tuku iho mo te penapena i nga kai, penei i te tapahi, he whakamahi i nga matū kaore e whai hua ki te tinana o te tangata - he winika me te tote. He pai ake te hauora hei whakamahi mo te kohi...

Ko te maroke te huarahi pai ki te hauhake harore. Kaore nga harore honi maroke e ngaro i to raatau reka. He kakara ratou. Ko nga rihi i hangaia mai i a raatau ka pai ake te hauora mo te tangata kaore i te rite i tetahi atu huarahi: te kohi, te huka me te tote. Me mohio koe me pehea te aata tika...

Ko nga hua me nga huawhenua kaore he hinu he nui ake te painga i nga paramanawa he maha nga momona me nga mea kinaki. Kua roa ra e tu ana i te taha pai me te tupono ki te whakakapi i nga maramara riwai, engari na te nui o te utu...

Kua whakawhiwhia e te Taiao te tangata ki te taonga nui. Ko nga hua tuuturu katoa, kei roto ano hoki te paramu maroke, he maha nga huaora whai kiko, nga kohuke me nga mea nui hei oranga mo te tinana e kaha ai te hauora o te tangata. Me nga hua maroke...