Ko nga harore tio he harore he iti nei te makuku. No reira, ko te mahinga whakamaroke kaore e pa ana ki etahi uauatanga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu kei to ringa. Mena ka maroke mo te hotoke, ko te mutunga he harore ka taea te penapena mo tetahi wa roa. He reka te reka o te kai me te kakara reka, ka taea ai e koe te whakarite i nga rihi reka.
Tukatuka tukatuka
He maha nga ture kaore i tuhia ka ahei koe ki te whakamaroke harore tio mo te hotoke. Ara:
- he tino riria te horoi i nga harore i mua i te maroke. Ka horoia ki te paru, ki nga rau. Ki te tika, tangohia te kiri o runga;
- ko nga mea hou anake, kaore i te pakaru, he maaka nga waahanga kua tohua hei whakamaroke;
- i te tiimata o te maroke, kua tohua te mahana iti. Katahi me whakanuihia;
- i te mea he nui te harore tio ki a raatau, me tapahi;
- ko nga waahanga e rite ana te rahi ka whakatakotoria ki runga i te papa kotahi. Kia maroke i te wa kotahi;
- e taunaki ana kia mau tonu te tohanga o te hau ki te waa whakamaroke, mena ka kino te hua.
Nga tikanga mo te whakamaroke harore tio mo te takurua
He maha nga waahanga hei whakarite i nga harore mo te takurua. Ki te mahi i tenei, ka hiahia pea koe ki nga taputapu whakapainga me nga taputapu motuhake. Kia titiro a ki nga tikanga whakamaroke noa.
I roto i te oumu
Ka taea hoki e koe te maroke i roto i te oumu. Mo tenei, ko nga waahanga kua oti te whakarite ka whakatakotoria ki runga i te pepa tunutunu, he mea hipoki i mua ki te pepa pepa. Me whakarite e koe te paemahana ki te 45 nga nekehanga. Mena ka whakatauhia e koe, katahi ka pau te hua, i raro ake - ka koromamao te pahua. E taunaki ana kia aata tuwhera te kuaha oumu ki te tohatoha i te tini o te hau me te tuku i te hau takawai. Ka taea e koe te kapi i te tiini i waenga i te tinana oumu me te kuaha. Ka kore e piri nga piihi, ka piki ake te mahana ki te 60 nga nekehanga ka pera ano kia ngawari ra ano. He uaua te kii tika pehea te roa mo te mahinga whakamaroke katoa. Kei i te rahinga o nga waahanga takitahi te tikanga. He maha nga haora e tino mohio ana.
I roto i te ngaruiti
Ka taea hoki e koe te whakamaroke i te ngaruiti. Mo tenei, ko nga harore kua oti te whakarite te whakatakoto ki runga i te pereti. Ano hoki, pai ake kia orite nga pihi. Ka whakatauhia te mana ki te iti rawa o te 100-150 W. Ko te mahinga whakamaroke he maha nga waahanga. Kia maroke mo nga meneti 20, ka whakatuwherahia te kuaha kia puta te hau makuku mo nga meneti 10. Ka tuaruatia ano te huringa. Ana he maha nga wa, kia maroke rawa. Hei tikanga, e 3-4 nga huringa e hiahiatia ana, he roa nei.
I roto i te maroke
Ma te whakamahi i te miihini hiko hiko ka tere ake te kotinga mo te takurua. Hei mahi i tenei, ka whakatakotoria nga harore tihorea ka tapahia ki te mata o te miihini VOLTERA 1000 Lux. Ka whakatauhia te mahana ki nga nekehanga 50 mo nga haora 2. Whai muri i tena, me piki e koe ki te 75 nga nekehanga peenaa kia rite ra ano nga harore. Ko te mahinga whakamaroke katoa ka 7-7 haora te roa. Kei i te rahinga o nga kape te tikanga.
Me pehea te whakamaroke harore i runga i te aho
Ko tenei tikanga mo te hauhake harore mo te takurua te mea ngawari rawa. Ko taau noa he miro miro me nga ahuatanga huarere e tika ana. He waa wera, maroke me te ra ka pau. E taunaki ana kia horoi i mua i nga harore tio i te paru ka tapahia kia rite ki nga waahanga. Ka whakatakotoria nga harore ki runga i te pepa pepa ka whakaputaina mai ki te ra. Whai muri i te toru haora, ka maroke ana nga piihi i tetahi waa, ka taea te takai ki tetahi miro. Whai muri i tena, ka haria nga harore ki roto i te waahi mahana me te maroke mo te ra kotahi kia maroke katoa.
I roto i te oumu Ruhia
I hauhakehia nga harore tio mo te takurua ahakoa i nga ra onamata. Mo tenei, i whakamahia nga umu a Ruhia. I tenei ra, he iti nei te mea kua rereke, ka taea hoki e koe te whakamahi i taua tikanga. Hei mahi i tenei, he maha nga pereki e takoto ana i raro o te oumu. Ma ratou e whakarato te tawhiti e tika ana kia kore e pau nga harore tio. Kei te whakatakotoria nga harore kua oti te whakarite ki runga i te raina waea. I te wa e whakamahia ana tenei tikanga, kaua e wareware tetahi mo te umu o te oumu. E taunaki ana kia whakatuwherahia kia pai ai te rere o te hau e tika ana. Ka rite nga harore tio i roto i nga haora 7-12.
I roto i te waka rererangi
Ka taea hoki e koe te whakamaroke harore tio i te airfryer. Mo tenei, ko nga harore kua oti te whakarite te whakatakoto ki runga i te papa tunutunu. Ko te tere tere me te pāmahana kua whakaritea ki te 60-70 nekehanga. E rua haora pea te roa o te mahi. E pa ana ki te rahi o nga harore me o raatau hou.
Ki runga ake o te oumu
He maamaa te mahinga whakamaroke harore tio i runga i te oumu, engari kaore i te waatea i nga wa katoa. E tika ana na te mea e rua pea nga ra. Ana mo tenei waa, ko te tunu kai i runga i te oumu kaore i te pai. Ki te kore, ka ngotohia e nga harore nga kakara katoa kua puta mai ana, kaare nei e haunga pera i mua. Ko nga harore kua oti te whakareri ka maka ki te miro ka whakairi ki runga i nga kaitahu whakauru o te oha. He maha nga ra e mahi ana kia maroke noa nga harore tio.
Ko nga harore tio he reka, he harore kakara ka taea te taapiri ki nga momo rihi maha. Ko etahi waahanga maroke ka tukuna hei puehu hei whakamahinga hei whakakakara. Ko te mahinga whakamaroke i tenei momo harore ano he maamaa, na te mea kaore i te whakawhiwhia ki te makuku nui. Kua rite etahi o nga nekehanga rerekee me tetahi rongoa reka mo te takurua.
Me pehea te whakamaroke i etahi atu kai i nga marama makariri o te tau, tirohia nga tuhinga mo te zucchini, te asparagus, te kāreti.