Kāwai: Maara

Korn - te tino "kuini o nga maara" - tetahi o nga pata whaanui i mahia puta noa i te ao. He ngawari ki te urutau ki nga ahuatanga katoa, he whai hua nui, engari he pai te tiaki i muri i te rui. He tangata ka tango i nga mea katoa mai i te kānga me te...

Ko nga peeti ehara i te mea reka anake, engari he huawhenua pakiaka whai hua hoki, he maha nga huaora PP, B, betaine me nga waahanga kohuke (iodine, konupora, pāhare pāporo, konupūmā me te rino). Ma te kai i tenei huawhenua, ka taea e koe te whakapai ake i te nakunaku, te pungao...

Kaore e taea e te tipu tipu te tipu noa i te waa kaore he waahanga e uru ana ki te ahotakakame me te whakawai. Ana ko te tumato kaore i tua atu. Ka whakapau kaha nga kaimahi ahuwhenua, ma te whakamahi i nga waahanga tongi motuhake hei tiki...

A, no te whakatipu i nga tumato i roto i nga katiariki me nga papanga wera, me kowhiri e koe nga momo e tu pakari ana ki te haumanu nui me nga mate harore. Ko enei whakaritenga ka tutuki i te tumato o te momo Sugar Bison. Ka korero ano maatau mo tona whakaahuatanga me ona ahuatanga. Whakaahuatanga...

I tenei ra, tata ki nga kari, ki te dacha ranei he karika. Ka whakatohia mo te hotoke me te timatanga o te puna. He rite tonu te mahinga whakato - whakatakotoria nga pungarehu kua pihi ki te whenua ka aata manaaki. Heoi, he tokoiti nga tangata e mohio ana ka taea te whakatipu karika....

Ka whakapau kaha ia maara, ki te whakato i nga momo momo tumato i runga i tana papanga, kia kore ai e rereke nga huarere, he pai te whakaputa me te reka pai. Koinei tonu te mea ko te Kaiwhakaora Honi, ko te whakaahuatanga me nga ahuatanga ka ako koe...

Ko te Tomato tetahi o nga momo tipu huawhenua e mohiotia ana i roto i to taatau whenua i enei ra. I rongonui te Tomato na te kaha o te kai me te kai, te tini o nga momo me nga momo, hua nui....

Ko te Melon he ahurea rongonui e kaha ngaki ana puta noa i te ao. No reira, maau ake e whai whakaaro me te hiahia ki te mahi ma o ringa ake, me aro ki te whakatipu me te whakato ture i te parae o tenei raumati-ngahuru...

Ko nga Cranberry he hua rongonui. Ka tipu ki nga repo i te ngahere i nga rohe raki o to tatou whenua. I muri mai ka tipu ke i etahi atu momo hua. Kua roa e rongonui ana na te maha o nga rawa whaihua....

Ko te rakau aporo te rakau hua rongonui ehara i te mea i waenga o Russia, engari inaianei kei Siberia. He mihi ki te kowhiringa, he maha nga momo tuuturu-hukahuka i whakatipuhia, engari ko te patai mo tehea waa o te tau e whai kiko ana mo te maara...